这个月扣去了300多块钱，这个公司帮我退回来钱，我不投保了，我要退保

您提到的退保只能退回四成的钱，这通常是基于保险合同中的退保条款以及《保险法》的相关规定。在《保险法》中，对于退保金的计算有具体的规定，保险公司会根据保险合同的约定以及实际经营情况来确定退保金的比例。由于退保意味着投保人提前解除合同，保险公司需要扣除已经发生的费用和风险成本，因此往往无法全额退还保费。所以，建议您在决定退保前，仔细阅读保险合同中的退保条款，并咨询保险公司了解具体的退保金计算方式。
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从法律角度看，退保需要注意以下几点：一是确保您有权退保，即您是保险合同的投保人；二是了解退保金的计算方式和比例，避免产生不必要的损失；三是保留好退保所需的相关证据和资料，如保险合同、身份证等；四是与保险公司协商好退保的具体流程和时间，确保退保手续顺利进行。如有争议，可寻求法律途径解决。
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除了到保险公司柜台办理退保手续外，您还可以尝试以下方式：一是通过保险公司的官方网站或APP进行在线退保操作；二是拨打保险公司的客服电话，咨询是否可以通过邮寄资料的方式办理退保。具体退保方式可能因保险公司而异，建议您在决定退保前，先与保险公司联系确认。
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